Reumatische voet
Mensen die aan reuma lijden hebben vaak te maken met problemen aan hun voeten. De zogenoemde 'reumatische voet' kenmerkt zich door diverse complicaties.
- Ontstekingsprocessen in de voet: de gewrichten van mensen met reuma zijn veelvuldig ontstoken. Ook slijmbeursontstekingen komen veelvuldig voor.
- vergroeiingen van de voet: reumatische gewrichtsontstekingen kunnen leiden tot verstijving en vergroeiingen van botten, gewrichten en alle weefsels daar omheen.
- standverandering van de voet: door pijn stijfheid en vergroeiing van gewrichten, nemen de voeten en tenen van de meeste reumapatiënten in de loop der tijd een andere, niet natuurlijke stand aan.
- verandering van voetweefsel: de huid van reumapatiënten is onder het vetkussen van de voet vaak dunner en verschuift.
- verandering aan de teennagels: aan de voetenvan mensen met reuma kunnen de teennagels, door de standveranderingne van de tenen, in de verdrukking komen. Hierdoor kunnen problemen ontstaan als verkleuringen en verdikkingen van de nagels, eeltvorming onder de nagels, brokkelige, ruwe, brosse of gespleten nagels.
Als gevolg van bovengenoemde complicaties, heeft meer dan 80% van de reumapatiënten last van ongewenste eelt- en likdoornvorming.
Wat u zelf kunt doen.
- Door regelmatig aandacht aan uw voeten te besteden, verkleint u de kans op complicaties:
- Dagelijks de voeten wassen zonder zeep.
- Droog de voeten goed af, vooral tussen de tenen.
- Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen (standsverandering, eeltvorming en conditie huid en nagels)
- Dagelijks gewrichtsoefeningen om de gewrichten soepel te houden.
- Draag steunende en comfortabel zittend schoeisel.
- Knip de teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af om ingroeien te voorkomen.
- Draag gen sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden.
- Breng regelmatig een bezoek aan een medisch pedicure met erkend diploma
Waarom u er goed aan doet om naar de pedicure te gaan.
Ondanks preventieve maatregelen, zijn voetproblemen bij de reumatische voet op de lange termijn helaas niet alstij te voorkomen. Advies en behandeling van de klachten door een (in reuma gespecialiseede) pedicure zijn dan gewenst. Bij ProVoet aangesloten pedicures beschikken altijd over een erkende opleiding, eventueel aangevuld met specialisaties. Wanneer uw voetklachten dermate ernstig of complex zijn en aanvullende zorg behoeven, wordt u doorverwezen naar een pedicure met een aantekening 'voetverzorgig bij reumapatiënten" of de medisch pedicure. Uw voeten worden regelmatig gescreend op onder andere beweeglijkheid en temparatuur. Indien nodig, verwijst de gespecialiserde pedicure u door naar een arts of podoterapeut.
Kopen van schoenen.
Als gevolg van vergroeiingen, standverandering, stijfheid en pijn, is ht voor veel reumapatiënten lastig om goed passend, comfortabel zitend schoeisel te vinden. Hieronder staan een paar tips om u op weg te helpen bij het vinden van goede schoenen:
Koop uw schoenen in de loop van de dag, in verband met odeemvorming (vochtophoping) in de voieten.
Laat uw voeten opmeten, zowel in de lengte als in de breedte. Bezoek hiervoor liefst een schoenspeciaalzaak, die u goed van dienst kan zijn bij uw schoenkeuze. (Een goede breedte, wijdte, neus- en hakhoogte van de schoenen zijn belangrijk om extra druk en ongewenste schuifkracht tegen te gaan.)
koop geen schoenen met harde randen, stiksels of naden. Stiknaden en kleppen geven onnodig drukplekken.
wanneer u vergroeiingen heeftaan de voet, informeer dan ij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor op maat gemaakte schoeisel door een orthopedisch schonmaker.
kies voor schoenen met zacht bovenleer, bij voorkeur met een wreefsluiting, zonder harde randen, stiknaden of kleppen op drukpunten en bij de tenen. Het is belangrijk dat het voetbe van uw schoeisel de druk verdeelt en uit schokabsorberend en steunend materiaal bestaat. Laat u ook hierover goed adviseren!
Draag bij het passen van nieuwe schoenen altijd geod zittende kousen zonder naden, draadjes, stopplekken of drukkende boorden.